JANUARIS YOGA

Dagar: 17/31 – Pass: 19

Hej! idag tänkte jag dela med mig av januaris yoga. Fick en lite skakig start efter nyår då Adrienes nya januari-yoga var mycket mer intensiv än jag hade förväntat mig. Så efter dag 5 så började jag därför att kolla vilket pass hon la upp, och kändes det för mycket så körde jag på en av mina vanliga favoriter istället. Så trots den lite skakiga starten kom jag ändå upp i 17 dagars yoga under januari.

  1. Bakis
  2. Invite
  3. Arrive
  4. Vilodag, serri Adriene, vad är detta för monsterpass?! 😂 träningsvärk i HELA kroppen
  5. Ångest
  6. Listen
  7. Yoga For Back Pain
  8. Stress Melt
  9. Lördag
  10. Söndag
  11. Snuggle
  12. Yoga for Connection
  13. Drop
  14. Feel
  15. Träningsvärk och låg på energi. Öm i kroppen
  16. Ledig
  17. Practice Serenity 
  18. Discipline & Yoga for Neck, Shoulders, Upper back & Movement Medicine (man kan ju knappt ana min existensiella ångest)
  19. Yoga for Hands, Fingers, Wrists
  20. Vila
  21. Pause
  22. Yoga for Text Neck
  23. Lördag
  24. Söndag
  25. Dedicate
  26. Love
  27. Jobb i växthus tidigt
  28. Expand
  29. Fredag
  30. Lördag var på massage/behandling
  31. Söndag – Helt mörbultad efter behandlingen
Dela:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.